栄養豊富な蜂の子には高い美容効果があります。シミやしわなどのお肌のトラブルを解消して美しい肌にしたり、ダイエットにも効果があり、健康で若々しい身体を保ってくれます。今回は、蜂の子の美容効果についてご説明します。

新陳代謝促進で美肌を作る

蜂の子にはアミノ酸やビタミン、ミネラルなどの栄養成分が豊富に含まれており、新陳代謝を促進します。身体の機能を高め健康増進に働き、肌のターンオーバーもよくなりますので、古く硬くなった肌から新しい潤いのある肌に生まれ変わります。アミノ酸にはコラーゲンを生成する働きがありますので、肌にハリと弾力が生まれ、しわやたるみなどを解消してくれます。新陳代謝促進による免疫力の向上と抗酸化力の高いビタミンCは、シミやくすみなどのお肌のトラブルを解消し、白くみずみずしい肌を保ちます。

脂肪を燃焼してダイエット効果

アミノ酸には成長ホルモンの分泌を促進して新陳代謝を高める働きもあります。成長ホルモンには脂肪の代謝を促進して筋肉を増強する働きがあります。アミノ酸の一種アルギニンには成長ホルモンの食欲増進効果を抑え、筋肉を増強させる働きがありますので、スポーツ選手やボディービルダーの栄養補給にも使われ、ダイエットにも効果があります。また、蜂の子には脂肪の代謝を促進するビタミン類が多く含まれ、エネルギーへの変換がスムーズに行われるようサポートします。そのため、筋力を増強して代謝を高めますので、リバウンドしにくいダイエットができます。

免疫力を高めて若々しい身体へ

新陳代謝が促進されることで免疫力も高くなり、身体の隅々まで細胞が活性化され、病気にもかかりにくい身体になります。蜂の子に含まれる豊富なビタミン類が栄養素の代謝を促進して細胞の健康増進に働き、皮膚やつめ、髪の毛などの健康に保ちます。とくに、抗酸化力の高いビタミンCは活性酸素の発生や活動を抑え、免疫力を高めます。また、コラーゲンの生成も促進しますので、皮膚や血管の老化を防ぎ、若々しく健康な身体を維持してくれます。

蜂の子には健康・美容に優れた栄養が豊富に含まれています。蜂の子の栄養が手軽に摂れるサプリなどを利用して継続的に摂取しましょう。適度な運動も取り入れると効果はいっそうアップします。